@各位家長：暑假過半，這5個(gè)“兒童時(shí)間管理法”快用起來

有位繪本作家曾說過

我們總是抱怨孩子拖沓

不會安排時(shí)間

但你教過他們怎么管理時(shí)間嗎

一張長圖，5步方法

幫你戒斷吼叫

讓孩子告別磨蹭拖拉

不上火的父母是不存在的

如何讓孩子自主管理時(shí)間

其實(shí)可以做到溫和又高效

step 1

在孩子認(rèn)識數(shù)字之后

一起制作一張雙層紙盤時(shí)鐘

當(dāng)然，不要一上來就認(rèn)識時(shí)分秒的進(jìn)度

那對學(xué)齡前孩子會很有難度

認(rèn)識時(shí)間的過程需要循序漸進(jìn):

• 1. 先要觀察 鐘面結(jié)構(gòu) 帶他了解 數(shù)字的排列 和認(rèn)識指針的不同

• 2. 慢慢認(rèn)識 整點(diǎn)時(shí)刻 讓孩子自己撥動時(shí)針和分針

• 3. 了解時(shí)針和分針的不同 用真實(shí)的表盤 觀測時(shí)間的流動

• 4. 最后再 了解‘時(shí)分秒’的區(qū)別 這需要有了一定的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)之后再練習(xí)

step2

把事情按照輕重緩急排序

把緊急重要的歸類為紅色任務(wù)

把重要但不緊急的歸類為黃色任務(wù)

把不重要又不緊急的歸類為綠色任務(wù)

例如

幼兒園里

一日任務(wù)清單如下

對于幼小銜接的小朋友

家長可以根據(jù)孩子的接受程度

幫他制定類似的任務(wù)清單

先攻克最難的

再漸次做簡單的

在他上小學(xué)之后

也要堅(jiān)持制定并且執(zhí)行

這樣長此以往地分類下來

孩子就自然而然地明白

自己每日的學(xué)習(xí)生活該從何做起了

step3

在認(rèn)識時(shí)間和安排好時(shí)間的順序之后

我們就要專注于提升效率了

針對學(xué)齡前兒童以及低年級小學(xué)生

這里更推薦無聲的沙漏計(jì)時(shí)

沙漏計(jì)時(shí)這個(gè)方法

培養(yǎng)的是孩子的規(guī)則意識

對即將上小學(xué)和小學(xué)低年級的孩子

還可以配合“番茄工作法”

原本“番茄工作法”時(shí)間段是25分鐘

因?yàn)閷W(xué)齡前兒童和低年級小學(xué)生

能保持高專注力20分鐘左右

建議先設(shè)置20分鐘為宜

將學(xué)習(xí)的時(shí)間

分為若干個(gè)20分鐘的時(shí)間段

每20分鐘讓孩子休息5分鐘

如此循環(huán)

勞逸結(jié)合地

讓孩子的大腦保持高效運(yùn)轉(zhuǎn)

從而提升學(xué)習(xí)效率

step4

在結(jié)合上文的色彩排序和沙漏計(jì)時(shí)之后

我們需要幫助孩子規(guī)劃任務(wù)

這一步更適用于小學(xué)低年級的孩子

例如，先讓孩子預(yù)計(jì)每一科的作業(yè)

需要多少時(shí)間

要用到幾個(gè)沙漏

制定一張時(shí)間計(jì)劃表

例如:

這樣有了時(shí)間的計(jì)劃

不僅無需父母時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)工

還會讓孩子對學(xué)習(xí)目標(biāo)有的放矢

step5

對于幼兒園的孩子

可以DIY一張流程圖讓孩子記錄時(shí)間

和孩子一起畫一張起床/睡前清單

孩子對照打卡每個(gè)流程

不僅能提高孩子的主動性

久而久之，規(guī)律也就自然形成了

不管是何種時(shí)間管理法

都要給孩子留有可支配的自由時(shí)間

對稍微大一點(diǎn)的孩子

要讓他學(xué)會自己“賺取”自由時(shí)間

這一過程是要讓孩子明白

做完該做的事

就可以有時(shí)間去做自己喜歡的事

越快做完該做的事

你的可支配時(shí)間也就越多

因?yàn)闊o論是怎樣的時(shí)間管理法

我們都需要回歸到教育本身

給孩子的時(shí)間留白

給孩子的童年留白

其實(shí)，時(shí)間管理和所有事情一樣

都是需要方法去練習(xí)的

時(shí)間管理的本質(zhì)不是管理時(shí)間

而是管理自己

讓自己成為時(shí)間的主人

萬物皆有時(shí)

時(shí)間的概念需要慢慢滲透

孩子的成長更有其規(guī)律和秩序

為人父母

我們要做的不是一味的催促

而是輔助他們

讓他們按照自己的節(jié)奏成長